Lihavuusleikkaus

Lihavuusleikkaus tyyppi, joka voi parhaiten auttaa laihtua, riippuu useista tekijöistä. Sinun tulisi keskustella lääkärisi kanssa, millainen leikkaus voisi olla sinulle tai teini-ikäisillesi paras.Mikä on ero avoimen ja laparoskooppisen leikkauksen välillä?Avoimessa bariatrisessa kirurgiassa kirurgi tekevät yksittäisen, suuren leikkauksen vatsaan.

Useimmiten kirurgit käyttävät nyt laparoskooppista leikkausta, jossa he tekevät useita pieniä leikkauksia ja lisäävät leikkausten kautta ohuita kirurgisia välineitä. Kirurgeissa on myös pieni ulottuvuus, joka on liitetty kameraan, joka kuvaa kuvia videomonitoriin.

Laparoscopic-leikkauksella on vähemmän riskejä kuin avoin leikkaus ja se voi aiheuttaa vähemmän kipua ja arpia kuin avoin leikkaus. Laparoscopic leikkaus voi myös johtaa nopeampaan elpymiseen.Avoin leikkaus voi olla parempi vaihtoehto tietyille ihmisille. Jos sinulla on korkea lihavuus, sinulla on ollut vatsakipu ennen tai sinulla on muita monimutkaisia ​​lääketieteellisiä ongelmia, saatat tarvita avointa leikkausta.Mitkä ovat kirurgiset vaihtoehdot?

Yhdysvalloissa kirurgit käyttävät useimmin kolmea toimintamallia:laparoskooppinen säädettävä mahalaukkumahalaukun leikkaus, jota kutsutaan myös hihan gastrectomyksimahalaukun ohitusleikkausKirurgit käyttävät neljää toimenpidettä, sileäpäänsärkyä heikentävästi pohjukaissuolella, harvemmin.

Bariatric-leikkauksen jälkeen menettäneiden ihmisten paino riippuu yksilöstä ja leikkauksen tyypistä. Tutkimuksen jälkeen ihmisiä 3 vuotta leikkauksen jälkeen todettiin, että niillä, joilla oli mahalaukun leikkaus, menetti keskimäärin noin 45 kiloa. Ihmiset, joilla oli mahalaukun ohitus, menettivät keskimäärin 90 kiloa. 1 Useimmat ihmiset saivat takaisin jonkin verran painoa, mutta painonpalautus oli tavallisesti pieni verrattuna alkuperäiseen laihtumiseensa.

Tutkijat tietävät vähemmän mahalaukun kirurgian pitkän aikavälin tuloksista, mutta laihtuminen näyttää olevan samanlainen tai hieman pienempi kuin mahalaukun ohitus.

Laihtuminen voi olla erilainen. Muista, että tavoitteen saavuttaminen ei riipu pelkästään leikkauksesta vaan myös tarttumasta terveisiin elämäntapoihin elämänne aikana.

Jalgrattad, mida jätta, mida võtta?

Hiljuti lagunes ära vana hea jalgratas, millega olin juba aastaid sõitnud. Ratas oli hea ja mugav. Mis peamine väga kvaliteetne. Kvaliteetne jalgratas on tänapäeval haruldus. On küll igast spordikaid ja muidu cruisereid aga tihti nad lagunevad kiiresti ja eeldavad päris tihedat hooldusvälpa.

Mis on kvaliteetse jalgratta omadused?

Kindlasti vastupidavus. Kui kiiresti hakkavad elemendid kuluma, mis materjalidest on ratas valmistatud. Odav plastmass või raam võib kergelt puruneda või kõveraks minna. Rattakummid, ventiilid, kellad, viled, hammasrattad, kett ja muud rattaosad – vaadake neid selle pilguga kui tugevad nad on. Proovige neid kergelt kangutada ja vaadake, kas nad annavad kergelt järgi või on korralikult fikseeritud. Koputage rattaraami pihta, milline ta tundub. Tugev või kahtlane? Selline väikene tsekkimine võib üllataval määral teie arvamust rattast muuta. Müügimees räägib nagunii enda vaatevinklist ja tema juttu ei tasu võtta kuldse tõena – enda käsi ja silm on ikkagi need, mis asja paika panevad.

Sadul. Sadul on kriitilise tähtusega nii vastupidavust silmas pidades kui ka mugavust silmas pidades. Tänapäeval on suureks moeks millegipärast saanud need pisikesed sadulad. Mina suur mees kuhu see väike sadul siis satub? Ei tahaks kümneid kilomeetreid sõita sadul p..s. Seega eelistan mugavad ja suuremat sadulat. Pole päris triatlioni hull ka kes ajab igat grammi ratta kaalus taga. Minu eesmärk on kergelt sporti teha ja tunda ennast ka selle käigus hästi ja mugavalt. Sadula materjal ja vedrud on need, mille järgi saab natuke aimu tema vastupidavusest. Kui materjal tundub odav – siis reeglina ta seda ka on. Vedru osa saate testida selliselt, et teetegi väikese proovisõidu ja proovite ennast sadula otsas natuke põrgatada. Liiga pehmed vedrud tunduvad alguses küll mõnusad aga pikema sõidu puhul väsitavad ära. Seega võiks leida just selline kesktee – natuke pehmed ja natuke kõvad vedrud.

Lenksad. Jällegi, mõelge mida te rattaga teete ja kuidas kasutate. Kui olete spordihull, kes kihutab nädalas sadu kilomeetreid valige ka ratast ja sealhulgas ka lenkse sellest lähtuvalt. Olete ju näinud küll neid spordifanatte, kelle rattal on mingid imelikud lenksud. Nad praktiliselt on seal kõhuli peal ja ma usun, et see vist pole päris mugav viis kruiisimiseks. Näiteks on hea pilt nendest siin: CERVÉLO P5X

Ja kuldreegel endiselt – proovige erinevaid. Siin oleks ka mõistlik mõelda selliste lenksude peale, mis on reguleeritavad lihtsasti ja peaaegu käigupealt. Mõnikord oleks ju hea asendit neil muuta ka poole sõidu ajal ja tüütu oleks siis ju mingite mutrivõtmete või muu sellisega jamama hakata.

Eks neid aspekte on veel, mida jälgida kasvõi seda, et mis ventiilid rehvidel on. Neid muudetakse ka liiga tihti ja iga hooaeg jälle mingi uus teema ja probleemiks kujuneb leida see õige otsik, mis sinna sobib. Seega pigem valige vana kool ehk autorehvi ventiili koopia, mitte uus kool -> pole otsa kuskilt saada.

Soovitan endiselt katsetage, proovige ja olge julged. Kui pole kindlad ärge kiirustage ostuga vaid pigem 10 korda mõõtke ja ükskord lõigake!

Live football statistics and betting

Recently my friend started to betting on football. I said to him that it could be dangerous. You know rookies usually loosing their money there fast – very fast. Simple reason why they are loosing their money is that they do not know the right tactics and tools for that.

But he succeed. How?

He told me that firstly he started to join in different football forums. He learned from the best and even asked stupid questions in these forums. The folks in these forums are very friendly and keen to help rookies out. So first bets and tactics and tools came from suggestions and the source was forums.

So it seemed so beginner luck of type happiness. I waited more and said that to him that one day he will loose and will be broke anyways.

But he won again!

So my interest is raisin and I started to dig into it. Firstly he suggested that I have to dig into history. How my favourite teams have played, what are their cons and pros etc.

Tool for that he suggested is: Live football scores – statisticsports.com

There I did my researches and tried some bets in https://www.bet365.com/en/

And I won. Wow it seems so easy just that one tool and boom bet and win.

Ok it could be beginners luck but so far so good!

Happy betting 🙂

Talverehvide aeg on jällegi käes!

Aeg möödub linnutiivul – jällegi on talv käes ning jõulud ukse ees. See aasta on muidugi kehvake see lume asjandus. Korraks nagu sadas maha ja kiirelt ta ka sulas. Siiski ennustavad erinevad ilmaonud, et talv kauaks taevasse ei jää.

Päevakorras on ka talverehvid

Mis on aastaga muutunud talverehvide maailmas? Ega palju polegi. On tulnud hunnikus uusi marke peale aga põhimõte on ikkagi samaks jäänud. Valida on lamellrehvi või siis naastrehvi vahel ja nagu ikka igale sepale oma rehv.  Rusikareegel endiselt on selline, et see kes linnas ja hooldatud maanteedel sõidab valigu lamellrehvi ja see kes maal ja metsas ning vähem hooldatud teedel sõidab sellele naastrehv.

Muidugi riigi ja linnaonud kõik propageerivad ikkagi lamellrehve. Peamiselt ikka sellepärast, et naastud lõhuvad korralikult maanteid. Ja arvestades meie viimase aja talvesid kus lund on heal juhul 1 nädal siis tõesti, miks peaks asfaldi peal naastuga kratsima?

Soovitan ikkagi ka mina lamellrehvi oma autole valida!

Kevadised aiatööd on algamas

Kätte on jõudnud kevad. Kevad tähendab Eestis paljudele inimestele kevadtöid aias. Erinevaid töid aias on palju. Alates puude, põõsaste lõikumisest kuni taimede istutamiseni välja. Head töötegemine eeldab ka kvaliteetseid tööriistasid ja tööriideid. Tööriided on olulised selletõttu, et tööd oleks mugav ja turvaline teha. Tööriistad peaksid samuti olema turvalised ja kvaliteetsed.

Millised oleksid head tööriided kevadisteks aiatöödeks?

Kindlasti kindad, töökindad peaksid olema niiskuskindlad ja mugavad. Seda peamiselt seetõttu, et aiatöödes on vaja tihti mulla ja veega toimetada. Ning oleks väga ebamugav, kui töökindad läheksid kohe märjaks ja niiskeks.

Kummikud. Kummikud on tähtsad kuna maapind on veel märg peale kevadist sula ja tavaliste kingade või saabastega oleksid jalad kohe mudased ja märjad. Kummikud seevastu hoiavad jala kuiva ja sooja ning neid on hiljem väga mugav puhastada. Lihtsalt laske veega üle ja kummikud ongi puhtad ja valmis edaspidisteks töödeks.

Müts. Tundub ajuvaba? Kindlasti mitte! Kevaditi on ilm üsna muutlik ja ka külm. Külm tuul võib kergesti pea või kõrvad valutama panna. Seetõttu olekski oluline katta pea ja kõrvad mütsiga.

Tööpüksid. Millised need võiksid olla? Vastus oleks soojad ja mugavad. Ideaalis võiks neil olla ka põlved eraldi tugevdatud ja niiskuskindlad, et saaksite vajadusel põlvitada maapinna peale kui töö seda nõuab.

Seega ennem tööde algust mõelge läbi oma tööd, mida teostate ja kuidas teostate. Seat tulenevalt saate edasi juba mõelda, millist varustust on antud tööde jaoks vaja, et töö oleks teie jaoks mugav ja turvaline.

Keda aga antud teema rohkem huvitav. Kuidas on kulgenud tööriiete ajalugu jms. võivad kiigata wikipediasse: https://en.wikipedia.org/wiki/Workwear